avoir un cycle menstruel ne doit pas être synonyme de souffrance
tu es au bon endroit pour découvrir le fonctionnement de ton corps et apprendre à soigner tes symptômes naturellement
cycle menstruel
Comprends le fonctionnement ton cycle féminin et les phases qui la composent
recettes
Apprends à manger selon ton cycle avec des recettes simples et rapides
hormones
Découvre comment équilibrer tes hormones et soigner tes symptômes
ta ressources gratuite
équilibre tes hormones en mangeant!
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Un guide pour t’aider à retrouver un cycle normal et sans symptômes désagréables… en mangeant! Oui, oui.
Tu y trouveras des listes d’aliments spécifiques pour chaque phase de ton cycle qui vont t’aider à soutenir tes hormones, réduire l’inflammation et retrouver un cycle normal.
Je t’explique comment ça fonctionne dedans!
je m’appelle virginia
Comme beaucoup d’entre nous, j’ai grandi en pensant que les douleurs de règles, les sauts d’humeurs et l’acné hormonale venaient automatiquement dans le pack d’être une femme.
Puis arrêter la pilule et avoir souffert d’un gros déséquilibre hormonal m’a poussé à chercher des solutions naturelles non seulement en termes de contraception mais aussi en termes de remèdes pour traiter mes symptômes.
Une certification de coach experte en bien-être féminin et des années de recherche plus tard, j’ai appris qu’avoir un cycle féminin est un privilège quand on apprend à le connaître et à vivre en respectant notre rythme biologique.
Toutes les femmes devraient avoir accès à cette information et c’est exactement ce que je suis là pour te transmettre.
